コーヒーエネマ用のヒップウォッシュはインターネットでの購入も可能で、種類もいくつかありますが、正しいコーヒーエネマを行うためにはHOW社のものがお勧めです。ここではそのHOW社のヒップウォッシュを使用する場合の手順についてご紹介します。 １.袋（…

薬事法の関係上、効果に関する体験談は書くことが出来ませんが、使用感は問題ないという事なので、実際にエネマをやってみて、注入から排泄までの間にどのようなことを感じられるか、エネマをまだ経験されたことの無い方や初心の方には役に立ったり楽しんで…

「腸内細菌が人の性格に影響を与えている」というのは結構有名な話になってきましたが、「それなら旦那さんの腸内細菌を奥さんに、奥さんの腸内細菌を旦那さんに注入したら性格が一致し始めて仲が良くなるんじゃないの？」と考えた人が何人かおられるようで…

「一リットルものコーヒーをお尻から入れて腸を洗う」なんてことは好奇心旺盛の人か、よほどの理由を持った人でない限り普通やりませんよね。だけど、僕は「この世の中で最もお勧めしたい健康法」として出来る限り多くの方に紹介するようにしています。何故…

コーヒーエネマを始めたのは２００７年７月１２日。 以来この１４年間ほとんど毎日エネマをやっています。 エネマは準備～注入～排泄～洗浄まで、慣れても２０分程度の時間がかかるため、普通に考えれば「毎日やる」というのは超めんどくさいことのはずです…

コーヒーの注入器具であるヒップウォッシュですが、エネマ後の洗い方について「どういう洗い方が良いですか？」と質問される方って結構多いです。ですが難しいことは何にもなくて「水洗いだけで十分」です。それだけで必要な清潔感は十分保てます。 とはいえ…

プリウォッシュとは「予洗」のことで、ここでは「コーヒーで腸を洗う前に、まずはお湯で腸内を簡単に洗っておきませんか？」という提案のことを指します。 ５００ｃｃ程度で結構ですのでお手持ちのヒップウォッシュでお湯を腸に注ぎ込み、すぐにトイレで排泄…

コーヒーエネマを続けていくと、半端ない好転反応が出ることがあります。事前に覚悟しておかないとその強烈さに心が折れそうになることもあるので、敢えてこうして事前にお伝えするようにしています。 その好転反応ですが、よく見られる不快な症状として 強…

赤血球や白血球を人間に置き換えて、体の中の仕組みを分りやすく紹介している漫画。 「東大生がお勧めする勉強になる役立つ漫画ベスト５」で紹介されていた一冊で、累計５００万部を突破している超人気本です。 免疫システムや、ウィルスに対して体の中では…

コーヒーエネマの真の良さを知りたい人に限っては「絶対一日２回がおすすめ！！」です。なぜかというと、「それはもう言葉で表現しきれないくらいとんでもなく良いから」としか説明のしようがないのですが、とにかく感動モノの良さがあります。 なので最初に…

エネマはコーヒー選びが重要です。なぜなら使用するコーヒーによって期待できる効果が全く変わってきますし、場合によってはコーヒーを使う事によってマイナスな面が出てくることもあるからです。 これは書籍から得られた知識を単にお話しているだけでなく、…

エネマは精神状態がめちゃくちゃ影響します。時間に追われたり誰かの目を気にしながら行うと、不思議なくらい入らないしまた我慢できません。さらに排泄時のすっきり感も今一つ得られなくなってしまいます。そういうことを何度か体験すると、「腸と脳が繋が…

「砂のようなザラザラしたものが排泄物にたくさん混ざってるんですけど！？」 エネマをやり始めの数回で、こういうことを言われる方がたまにいらっしゃいます。 このザラザラしたものは恐らくですが「胆石が粉砕されたもの」なのだと思います。 というのも、…

極端に大きなデメリットはないので特に問題はないのですが、気にされる方もいらっしゃるので簡単な解説付きで３点案内させていただきます。軽く目を通していただいて安心材料にしてください。 １．排泄のすっきり感が減る コーヒーを長く(２０分とか３０分と…

「コーヒーを注入し始めてから１２分保持する」というのがコーヒーエネマの基本ですが、「より長く保持している方がコーヒーの成分を吸収できて効果も高いのでは？」と考える方もおられます。だから「コーヒーを３０分入れっぱなし」みたいな方もおられまし…

「コーヒーの注入開始から絶対１２分間は我慢しないと！！」 と、冷や汗をかきながらでもコーヒーをお腹の中で保持しようとする人が結構いらっしゃいます。かくいう僕もそんなうちの一人でしたが、お願いだから無理に我慢するのはやめてくださいね(^_^;) 強…

１リットルのコーヒーを１２分以内に入れて排泄するのがコーヒーエネマの基本ではありますが、かと言って最初から１２分以内に１リットル全てのコーヒーがすんなり入る人は３人に１人くらい程度です。むしろ２回とか３回に分けて行う人の方が多いです。 です…

「瓢箪をくり抜いて中を空洞にし、そこにきれいな水を注ぎこみ、さらに瓢箪の茎を使ってその水を腸へ直接注ぎこみ腸をきれいに洗う」 「そうすれば魂が復活し、生まれ変わった自分と出会う事になる」 これは死海文書と言って、死海のほとりの洞窟から発見さ…

▢生前のアンケート 便秘の自覚有 １５人 (５％) 便秘の自覚無 ２８５人(９５％) 計 ３００人 ▢病理解剖結果 便秘でない １７人 (６％) 便秘だった ２８３人(９４％) 計 ３００人 内６人は大量の便によって大腸の直径が２０センチにまで膨らんでいたにもかか…

ホルモンは、おもに脂質を材料にして作られる「体のあらゆる機能を調整する物質」の事です。「自律神経系から派生した」とも言われているので、「自律神経の一部」と捉える方が理解しやすいかもしれませんね。 このホルモンが必要量分泌できていると、体の調…

栄養は、消化→吸収→代謝→循環→排泄というこの五つの機能が正常に働いていて初めて有効に活用することが出来ます。 若いうちは栄養のことなど気にしなくても何を食べても元気ですが、それはこれら五つの機能がしっかり働いているからですね。しかし年齢と共に…

花粉症は、花粉に対する免疫の過剰反応が主な原因の一つ。ですから免疫が適正レベルで働いてくれるよう修正することが、花粉症を改善するための必須条件になります。ではどうすれば修正できるかというと、とくに有効な方法の一つがDHEAの分泌を促進するハー…

近年の食べ物の汚染状況を簡単にまとめてみると 輸入されてきた野菜や加工食品から農薬やバイ菌(ウィルスやカビを含む)を検出 輸入されてきた野菜や果物には防かび剤や殺虫剤が散布されている(ポストハーベストなど) 国内産の野菜にも農薬がたくさんかかった…

甘いお菓子や油まみれの食べ物を過剰に摂り続けると、右上の写真のように腸壁に糖と油の混ざったべっ甲飴のようなものがべったりこびりつくと言われています。 ちなみにこうした写真は一リットルの腸管洗浄剤を飲み、大腸内を洗浄した後に撮られていますので…

「無農薬」という表記で野菜を販売できないことを知っている人はどのくらいいるでしょうか？ PM2.5で想像できると思いますが、いくら自分の田んぼや畑で農薬を使っていなかったとしても、何十キロ・何百キロも遠く離れた地域で散布された農薬が風に乗って降…

小型で安価な浄水器でも、近年はおどろくほど優秀な浄水性能を持った製品も見られるようになってきました。その代表的な浄水器の一つが素粒水を生み出す台所用浄水器ワンウォーターエコと浴室用浄水器ウォーターセラピーです。 ともに繊維活性炭を使用し、次…

写真は大腸の中を写したものです。ぽっかり空いている穴(袋)が見えると思いますが、この穴(袋)のことを憩室と呼びます。 日本人のほとんどの人に憩室はあると言われていて、この憩室の中にも便が溜まっていきます。 ⇩こんな感じです。 これが宿便の正体です。…

「役立つ健康情報」の記事をカテゴリーごとに閲覧できるよう整理しています。青字の部分をクリックすればそのカテゴリーの記事のみが抜粋されて表示されますので、関心のあるカテゴリーを選んでクリックしてください。 ▢新着順 新着順 ▢栄養 栄養学 ファイト…

健康な方に比べ、糖尿病の方の場合は水溶性の栄養素(ビタミンB群)が何倍も必要になります。これは余分な糖を代謝・排泄するために大量に消費され、尚且つ尿と一緒に大量に失われてしまうからだそうです。以前２型糖尿病は肝臓の病気ですという記事を書きまし…

便秘になると子宮・卵巣系の不具合になる確率が飛躍的に高まります。 それを表しているのが上の図です。 大腸は極端に位置がずれないよう、大腸の右上と左上の部分だけ筋肉によって引っ張り上げられています。しかしそれ以外の部分については支えがないため…