食育や食事療法を唱える専門家の方々の中にも、いまだに「動物性タンパク質は身体に悪い」と信じて疑わない方がたくさんおられます。 そういうデタラメな話を平気で(本人さんは真剣なのでしょうが・・・・）広めようとするから、間違った健康情報だらけにな…

チューブがコーヒー色に変色していきます コーヒーエネマで使用するチューブは、使い続けるうちにチューブの内側にコーヒーが少しずつ付着していき、いくら洗ってもそのうち取れなくなっていきます。 見た目もコーヒー色が濃くなっていくため、ある程度汚れ…

洗剤や化粧品などに界面活性剤が入っているだけで 「その製品は危ない」 「使っちゃだめだ！！」 と、とんでもない勘違いをしている方がたくさんおられます。 それもこれも界面活性剤について発信している人の情報の出し方と、その情報を受け取っている方の…

市販の缶コーヒーでやってもいい？ 書籍などに書かれていることを確認すると、コーヒーの濃度やコーヒー豆の品質などの関係でお勧めできません。 自作するかエネマの使用に向いている専用コーヒーが推奨されています。 お勧めの頻度は？ 理論上では、理想は1…

エネ友から聞いた笑える(笑えない？)失敗談です コーヒーエネマは写真のように右わき腹を下にして寝転んで行うのが基本です。それでコーヒーを１２分間注入した後、起き上がってトイレに行き、排泄するという流れになります。 でここからがエネ友の失敗談。 …

とてつもない悲劇のお話です 極度の冷え性だったわたくしが、エネマを始めて１年近く経った頃。 「最近は何となく冷え性がましになってきたような気がするぞ！！」 「これもエネマのお蔭か！？」 と、テンションが上がっていた時期がありました。 そんな時で…

「コーヒーを注入中に強い便意を催したら、我慢せずにすぐ排泄しましょう」 という当たり前の注意事項があるのですが、エネマの初心者でこれを守れる人はまあいません。 「長くお腹にとどめておいた方がコーヒーの成分がたくさん吸収されて、より効果的なは…

この独特の感覚 たまらん！！ お腹に注入するコーヒーは、人肌程度に温めたものを使用します。でないと熱すぎたら腸が火傷するし、冷たすぎるとお腹を壊してしまうからです。 この人肌程度に温まったコーヒーを約１リットルお腹に入れるわけですが、 注入中…