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2021-03-01から1ヶ月間の記事一覧

宿便はこんなところに溜まっています

写真は大腸の中を写したものです。ぽっかり空いている穴(袋)が見えると思いますが、この穴(袋)のことを憩室と呼びます。 日本人のほとんどの人に憩室はあると言われていて、この憩室の中にも便が溜まっていきます。 ⇩こんな感じです。 これが宿便の正体です。…

役立つ健康情報

「役立つ健康情報」の記事をカテゴリーごとに閲覧できるよう整理しています。青字の部分をクリックすればそのカテゴリーの記事のみが抜粋されて表示されますので、関心のあるカテゴリーを選んでクリックしてください。 ▢新着順 新着順 ▢栄養 栄養学 ファイト…

糖尿病の方はこの栄養素が劇的に不足します

健康な方に比べ、糖尿病の方の場合は水溶性の栄養素(ビタミンB群)が何倍も必要になります。これは余分な糖を代謝・排泄するために大量に消費され、尚且つ尿と一緒に大量に失われてしまうからだそうです。以前2型糖尿病は肝臓の病気ですという記事を書きまし…

「子宮・卵巣系の不具合」と「便秘の関係」について

便秘になると子宮・卵巣系の不具合になる確率が飛躍的に高まります。 それを表しているのが上の図です。 大腸は極端に位置がずれないよう、大腸の右上と左上の部分だけ筋肉によって引っ張り上げられています。しかしそれ以外の部分については支えがないため…

免疫力を低下させる洗濯洗剤

生乾きの臭いは「溶けきらなかった洗剤の残りかす」がエサとなって発生するクロカビが原因です。ですから溶けきらない洗濯洗剤で衣類を洗うということは、クロカビまみれの衣類を着るということになります。 そこで問題になるのが免疫力の低下です。 肌には…

緑内障の予防・抑制に大きな効果「クロセチン」

緑内障は国内における失明原因1位になるほど患者数の多い病気で、毛様体と呼ばれる目の筋肉が緊張することによって眼圧が上がり、神経が圧迫されて目が見えなくなっていくことで知られています。 先天的に罹りやすい方もいれば、スマホやPCなど、目を疲労…

病気の原因「ホモシステイン」を無害化する栄養素

ホモシステインとは血栓の原因となる物質。 動脈硬化を引き起こし、血圧を上昇させることから、心筋梗塞や脳梗塞を始めとした様々な病気に繋がっていくことが指摘されています。 一般的にはあまり知られていないのですが、健康な体を維持するうえでホモシス…

とつぜん頭からパーマ液の臭いが!?

エネマを始めた当初「コーヒーエネマを続けていると、頭からパーマ液の臭いがすることがあるのよね~」という話を聞いたことがありました。 「そうなんですね」 「すごーい!!」 などと言って驚いたふりをしながら、 「そんなことあるかい」 と殆ど信じてい…

万能の若返りホルモン「DHEA」について解説

DHEAとは、副腎で分泌される天然のステロイドホルモンの事です。「ステロイド」というと、「病院で処方される副作用の高い化学合成のホルモン」というイメージがあるかもしれませんが、実際には体内で分泌することも出来ますし、なにより自らが生み出したス…

2型糖尿病は肝臓の病気です

インシュリンが分泌できない1型糖尿病は膵臓の病気ですが、インシュリンを分泌できる2型糖尿病は「余分な糖をグリコーゲンに作り替えたり保管することが出来なくなった肝臓に問題がある」というのが、世界の糖尿病学会での常識です。 グリコーゲンへの作り…

インシュリンの働きを簡単に解説

インシュリンというのは「複数繋がっている糖のつながりを断ち切り、単糖と呼ばれる最も小さな塊にまで分解してくれるホルモンの事」です。 単糖にまで分解されて初めて細胞は糖を吸収することが出来ます。 1型の糖尿病については膵臓がこのインシュリンを…